Hvordan finne treningspartner: fem veier som brukes i Norge

Hvorfor er det vanskelig å finne noen å trene med?

Mange aktiviteter kan du ikke gjøre alene. Padel krever fire, tennis og squash to, og tauklatring en som sikrer. Samtidig vokser flere av idrettene raskt. I norske klubber var det 5 431 padelmedlemmer i 2024, opp fra 1 850 i 2021, og 36 792 tennismedlemmer, viser strategiplanen til Norges Tennis- og Padelforbund. Det er bare dem som er medlem i en klubb. Hvor mange som spiller uten å være medlem, finnes det ikke tall på.

Veiene nedenfor er de vi har funnet i bruk, med kilde for hver.

Kan en klubb hjelpe meg å finne makker?

Ja. For mange aktiviteter er klubben et godt sted å begynne. Klubber har faste treningstider, og noen har egne ordninger for medlemmer som mangler noen å spille med. Stabekk Tennisklubb har for eksempel en WhatsApp-gruppe for medlemmer som vil ha flere spillepartnere. Sjakklubber har klubbkvelder der du kan møte opp og spille, og det finnes badmintonklubber som tar imot voksne nybegynnere.

Tilbudet følger klubbens tider, ikke dine, og ordningene er som regel for medlemmer.

Hva med Facebook- og WhatsApp-gruppene til anleggene?

Flere padelsentre har egne grupper der spillere finner hverandre. InterPadel Oslo har WhatsApp-grupper som du kommer inn i ved å sende en melding til senterlederen med nivået ditt på en skala fra 1 til 10, og en Facebook-gruppe der medlemmene spør etter motspillere. InterPadel-sentrene på Sandsli i Bergen og i Sandnes har tilsvarende Facebook-grupper.

Hver gruppe gjelder ett anlegg, og du må vite at den finnes og hvem du skal spørre.

Hvordan virker åpne kamper i MATCHi og Playtomic?

I MATCHi kan den som har booket en bane, gjøre bookingen synlig for andre spillere. MATCHi kaller det «Public Matches». Den som booket, setter et nivåspenn og godkjenner eller avslår dem som ber om å bli med. Andre spillere finner kampen i MATCHi-appen. Det står i MATCHis egen beskrivelse.

Playtomic lar deg på samme måte opprette en kamp og gjøre den åpen, slik at andre kan melde seg på, ifølge appens beskrivelse i App Store. Nivået ditt i Playtomic settes først med et spørreskjema og justeres etter kampresultater.

Åpne kamper passer når du vil spille en bestemt dag og er villig til å møte nye folk hver gang. De er knyttet til en banebooking, så de gjelder idretter som bookes i disse appene.

Jeg er student. Finnes det egne ordninger?

Ja, flere steder:

• Bergen: Studentsamskipnaden Sammen har Treningsbuddy, som kobler studenter med samme treningsinteresser.
• Stavanger: SiS har Treningsbuddy, et gratis lavterskeltilbud for studenter som trenger støtte for å komme i gang.
• Trondheim: NTNUI Tennis tilbyr tennis og padel for NTNU-studenter på alle nivåer.
• Kristiansand: KSI Padel er åpent for alle studenter, fra nybegynnere til viderekomne.

Når passer Spillmakker?

Spillmakker er for deg som ikke har en klubb eller et fast anlegg å spørre i, eller som driver med noe bookingappene ikke dekker. Du velger aktivitet, nivå og når du har tid. Så ser du andre i din region som har valgt samme aktivitet, med nivå og ledige tider på hvert kort. Når begge har sagt at de er interessert, åpnes en chat. Det er gratis, og det er 15 aktiviteter å velge mellom, også turgåing, løping og klatring.

Det du bør vite: de fleste brukerne er i Oslo-regionen. Andre steder kan det være få eller ingen i din aktivitet ennå. Spillmakker booker heller ikke bane. Du finner personen her og booker der du pleier. Se sammenligningen for forskjellene.

Hvilken vei bør jeg velge?

Veiene utelukker ikke hverandre. Leter du etter en treningsvenn, en treningskompis eller en fast makker, øker sjansen når du prøver flere av dem samtidig.